OktobeRUNfest - Pobiegnij realnie!

[Sheldon Anszlus Robingren]

OktobeRUNfest - Pobiegnij realnie!

Jak ustaliliśmy w temacie OktobeRUNfest wydzielam temat dla dodatkowej zabawy.
Mianowicie chodzi o realne bieganie (dopuszcza się chodzenie i kolarstwo).

W dniach między 26 X, a 2 XI należy wykonać realny trening (potwierdzenie screen z aplikacji treningowej z ilością pokonanych kilometrów), gdzie "pojedynkować" będziemy się na kilometry.

Wymagany jest jedynie dobry humor i chwila treningu. Nic więcej!

Wyniki możemy publikować codziennie, ale liczy się najlepszy wynik danego mikronauty, nie suma pokonanych kilometrów.

I nie, nie liczymy kroków, a pokonane kilometry

Możliwe jest pokonanie wyznaczonej sobie trasy spacerując, biegnąc lub jadąć na rowerze, tą jednak różnicą, że wynik uzyskany na rowerze będzie podzielony przez 4 (uznałem, że 10 km biegu to mniej więcej wysiłek 40 km na rowerze).

Przewidujemy nagrody dla uczestników zabawy!

Jak tylko sprawnie się zorganizujemy to przekażemy również jakąś kwotę na cele charytatywne. To do ustalenia

[Femme Mystere]

Ja wprawdzie bardziej rekreacyjnie a nie treningowo, gdyż rodzinne obowiązki nie pozwoliły na realny trening. Ale mimo wszystko dokładam swoją cegiełkę:

Marsz (spacer ):



Oraz dzisiaj mała traska rowerem:



Po odjęciu za ten dziwny mnożnik, jaki Oberhaupt wliczył, to rower się nie liczy.
Nie wiem wprawdzie kto normalny jeździ 40km dziennie rowerem, ale być może tacy istnieją.

[Joachim Cargalho]

Skoro jest to 1:4, to Twoja rowerowa aktywność jest równa ~1.25km biegu.
Chyba nigdzie nie było napisane, żeby zrobić minimum 40 km.

[Isabella M. Neumann-Swann]

Skoro jest to 1:4, to Twoja rowerowa aktywność jest równa ~1.25km biegu.
Chyba nigdzie nie było napisane, żeby zrobić minimum 40 km.

Nie było pisane

[Heinz-Werner Grüner]

SUMA KILOMETRÓW
12,09km + 7,27km + 7,23km = 26,59km H.W.GRÜNER
3,95km + 4,51km = 8,46km J.CARGALHO
1,84km +1,88km + 2,78km + 1,9km + 2,79km = 11,19km I.M.NEUMANN-SWANN
4,94km + 5,65(1,41)km = 6,35 L.AUGENTROST

SUMA: 46,24 km

[Heinz-Werner Grüner]

SUMA KILOMETRÓW
12,09km + 7,27km + 7,23km = 26,59km H.W.GRÜNER
3,95km + 4,51km = 8,46km J.CARGALHO
1,84km +1,88km + 2,78km + 1,9km + 2,79km = 11,19km I.M.NEUMANN-SWANN
4,94km + 5,65(1,41)km = 6,35 L.AUGENTROST

SUMA: 46,24 km

SUMA KILOMETRÓW
12,09km + 7,27km + 7,23km + 10,37 = 36,96km H.W.GRÜNER
3,95km + 4,51km = 8,46km J.CARGALHO
1,84km +1,88km + 2,78km + 1,9km + 2,79km = 11,19km I.M.NEUMANN-SWANN
4,94km + 5,65(1,41)km = 6,35 L.AUGENTROST


SUMA: 56,61 km

To co, biegamy do jutra, tak?

[Heinz-Werner Grüner]

Bardzo Wam dziękuje za udział w "realnym" bieganiu. To było naprawdę ciekawe doświadczenie. Zapraszam częściej do takiej zabawy i co za tym idzie bardziej ochoczo, choć i tak było całkiem sprawnie, jak na tak krótki okres czasu i co jak sugerowaliście, chłodny termin.

RAZEM PRZEBIEGLIŚMY
SUMA: 56,61 km

[Isabella M. Neumann-Swann]

Jestem za nawet całkiem fajnie to wyszło. Choć jestem troche soba zawiedzona, że nie dałam więcej

[Joachim Cargalho]

No to teraz @Heinz-Werner Grüner jako najbardziej zaangażowany sportowiec, niech wybierze cel charytatywny, który możemy wesprzeć.
Byłbym za przedstawieniem organizacji non profit, nie zaś zrzutkę czy pomagam.



Przypominam, ze zgodnie z polskim prawodawstwem, darowiznę można odliczyć w podatkowym zeznaniu rocznym:

Z ulgi skorzystasz, jeżeli przekazałeś darowiznę na cele, które są określone w przepisach ustawy o działalności pożytku publicznego i wolontariacie (np. na wspieranie rodzin i osób w trudnej sytuacji życiowej, na działalność charytatywną i na rzecz osób niepełnosprawnych, na ochronę i promocję zdrowia czy na naukę, szkolnictwo wyższe i edukację).

[Heinz-Werner Grüner]

No to teraz @Heinz-Werner Grüner jako najbardziej zaangażowany sportowiec, niech wybierze cel charytatywny, który możemy wesprzeć.
Byłbym za przedstawieniem organizacji non profit, nie zaś zrzutkę czy pomagam.



Przypominam, ze zgodnie z polskim prawodawstwem, darowiznę można odliczyć w podatkowym zeznaniu rocznym:

Z ulgi skorzystasz, jeżeli przekazałeś darowiznę na cele, które są określone w przepisach ustawy o działalności pożytku publicznego i wolontariacie (np. na wspieranie rodzin i osób w trudnej sytuacji życiowej, na działalność charytatywną i na rzecz osób niepełnosprawnych, na ochronę i promocję zdrowia czy na naukę, szkolnictwo wyższe i edukację).

Szczerze powiem, że ja w ogóle nie jestem dobry w "te" klocki. Nigdy nie umiem wybrać jednego celu zrzutki, a Ty mi jeszcze każesz Wam narzucać i coś odliczać.